Pourquoi faire une étude posturale vélo en Isère ?
La pratique du vélo en Isère, avec ses paysages variés et ses défis uniques, impose des contraintes spécifiques au corps. Une étude posturale vélo personnalisée vous permet d’optimiser votre position, d’améliorer vos sensations et de prévenir les blessures.
Grâce à une étude posturale vélo personnalisée en Isère, vous optimisez votre position, améliorez vos sensations en descente comme en montée, sans ressentir de douleurs.
À qui s’adresse l’étude posturale vélo en Isère ?
L’étude posturale pour cyclistes en Isère s’adresse à tous :
- Débutants cherchant à adopter une posture saine dès le départ
- Pratiquants réguliers souhaitant gagner en confort
- Compétiteurs à la recherche de performance
- Cyclistes souffrant de douleurs ou d’inconforts persistants
Déroulement de l’étude posturale vélo en Isère
1. Entretien et bilan kiné
Nous discutons de votre pratique du vélo en Isère : fréquence, douleurs, objectifs et antécédents médicaux.
2. Analyse dynamique
Vous pédalez sur votre vélo monté sur home-trainer. L’analyse vidéo permet d’observer votre posture en mouvement dans différentes positions.
3. Réglages personnalisés
Les réglages précis de votre vélo sont effectués :
- Position des cales
- Hauteur et recul de la selle
- Position du poste de pilotage (potence, cintre, leviers)
- Conseils précis adaptés à votre pratique, tels que la pression des pneus, etc.
4. Conseils en renforcement et posture
Selon vos besoins, un plan personnalisé (exercices de gainage, mobilité, équilibre) vous est proposé pour renforcer votre posture sur vélo en Isère.
5. Compte rendu et suivi
Un rapport détaillé vous est remis avec les mesures et ajustements effectués. Un suivi peut être proposé pour affiner les réglages après quelques sorties.
Les bénéfices d’une étude posturale vélo en Isère
- Meilleure répartition du poids entre la selle et le cintre
- Prévention des douleurs articulaires et musculaires
- Meilleur contrôle et stabilité sur le vélo
- Transfert de puissance optimisé
- Pratique du vélo avec plus de plaisir en Savoie
Pourquoi choisir Posturovélo© pour votre étude posturale vélo en Isère ?
En tant que kinésithérapeute du sport, Posturovélo© combine expertise biomécanique, expérience terrain et passion pour le cyclisme. Chaque étude posturale vélo en Isère est pensée pour répondre aux exigences spécifiques de votre pratique, qu’elle soit loisir, sportive ou compétitive.
Études posturales pour tous les types de vélo en Isère
L’étude posturale est disponible pour Vélo de route, Gravel, VTT, VTC, Triathlon, Bikepacking, cyclotourisme, Vélo de compétition, Cyclisme sur piste, CX ou Cyclocross, Vélo de chrono ou CLM, BMX, Voyage vélo, Vélo de loisir, Vélo de ville, Vélo pour enfants, Vélotaf, Vélo électrique.
Prenez rendez-vous pour votre étude posturale vélo en Isère
Vous souhaitez rouler en vélo avec plus de confort, d’efficacité et moins de douleurs en Isère ? Contactez Posturovélo© par message ou appelez-nous au 0744771113 pour une étude posturale complète et personnalisée, adaptée à votre morphologie, votre niveau et votre vélo.