Votre étude posturale vélo complète et personnalisée

POSTUROVELO

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Par Renaud Maetz, kinésithérapeuthe du sport

Votre étude posturale pour le vélo à Chambéry

Par Renaud Maetz, fondateur de Posturovelo©

En tant que kinésithérapeute du sport, je propose des études posturales vélo complètes et personnalisées, adaptées à tous les cyclistes : pratiquants loisirs, sportifs réguliers ou compétiteurs, quel que soit le type de vélo (route, gravel, VTT, triathlon…).

L’objectif est d’optimiser votre position sur le vélo afin d’améliorer votre confort, votre performance et limiter le risque de blessures. Pendant environ 2 heures, je réaliserai : l’analyse posturale, le réglage précis des cales, l’ajustement de la selle, les réglages mécaniques du vélo.  Par la suite nous évoquerons ensemble des recommandations individualisées en renforcement musculaire.

Un compte rendu détaillé vous est remis à l’issue de la séance, et un suivi personnalisé peut être mis en place selon vos besoins et votre évolution.

Posturovelo

Améliorez votre confort à vélo

Renaud Maetz, kinésithérapeute diplômé et spécialiste en posture à vélo

Professionnel diplômé

Kinésithérapeute depuis 2017,  j’ai été formé en Allemagne, puis je me suis spécialisé dans la  prise en charge du sportif. J’ai suivi le cursus de La Clinique du Coureur, ce qui m’a permis d’approfondir mes compétences en prévention, diagnostic et traitement des blessures liées à la course à pied. Je suis également formé au dry needling, au renforcement musculaire via la méthode BFR (Blood Flow Restriction) et à la rééducation fonctionnelle. J’ai enrichi ma pratique par des formations en physiologie de l’effort et en nutrition, dispensées par l’Université du Colorado et Stanford. Mon approche allie expertise clinique, rigueur scientifique et passion pour le mouvement. Quelques années plus tard, j’ai repris mes études en réalisant un Master 2 en STAPS option ingénierie du sport et de la santé. Ceci m ‘a permis de me perfectionner dans l’analyse mécanique des sportifs. Peu de temps après j’ai pu me spécialiser dans l’analyse des cycliste lors de deux formations (PhysioVélo et SSKFormation). Mon approche allie expertise clinique, rigueur scientifique et passion pour le cyclisme

Tous les vélos

Je réalise des études posturales complètes et personnalisées pour tous types de vélo: pour vélo de routeGravelVTTVTCTriathlonbikepackingcyclotourismevélo de compétitionCyclisme sur pisteCX ou Cyclocrossvélo de chrono ou CLMBMXvoyage vélovélo de loisirvélo de villevélo pour enfantsvélotafvélo électrique. Les études sont à destination des sportifs de tous niveaux: loisir, régulier ou compétiteur. Ces analyses permettent notamment de limiter la douleur à vélos tels qu’aux genoux, aux lombaires ou aux cervicales. L’amélioration de la posture permettra également d’améliorer les performances, les sensations et le rendement à vélo. Tout ça pour plus de plaisir.

L'étude posturale

Mon étude posturale, d’une durée d’environ 2 heures, débute par un bilan kiné et sportif pour comprendre votre pratique, vos douleurs éventuelles et vos objectifs.
J’effectue ensuite une analyse dynamique sur home-trainer afin d’avoir une vision globale de votre pratique.
Nous continuerons en prenant vos mesures sur le vélo, ce qui nous permettra d’analyser précisément votre position ( angles, KOP, …)
Je procéderais ensuite aux réglages mécaniques du vélo: réglage des cales, hauteur et recul de selle, poste de pilotage, leviers, etc..

Enfin, un bilan complet vous sera envoyé par mail, avec des recommandations spécifiques à votre pratique et la fiche des cotes précises de votre vélo

Avantages

Optimisation de la posture

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Réduction des douleurs à vélo

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Amélioration des performances et sensations

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Adaptation à tous les types de vélo

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Adaptation à tous les niveaux

Fini les souffrances et inconforts

L’étude posturale qui améliore votre bien-être à vélo

Partenaires

KS2P Kiné spécialisé en course à pied à Chambéry
Physiovelo
Pole expoir feminin cyclisme
SSK Formation

Ils parlent de Posturovelo

Témoignages clients

Je suis venu chez Posturovélo car je ressentais différentes douleurs sur le vélo. Après un échange détaillé sur mes douleurs et ma pratique, nous avons trouvé un compromis idéal entre performance et confort. Résultat : plus aucune douleur et des sorties bien plus agréables !

Quelques mois plus tard, après avoir travaillé sur mes faiblesses et gagné en mobilité, je suis retourné pour une séance de suivi afin d’améliorer mon aérodynamisme. Grâce aux derniers réglages, je me sens aujourd’hui plus compact, plus performant et toujours aussi à l’aise sur le vélo.

Je ne regrette absolument pas d’avoir fait confiance à Posturovélo — je recommande sans hésiter ! 

Sophie

Cycliste sur route

Juste un grand merci à Posturovélo pour le super travail sur mon vélo de chrono ! J’avais déjà été très satisfait de l’étude posturale réalisée sur mon vélo de route, donc c’était une évidence de revenir. Et encore une fois, le résultat est au top.

Nous avons pris le temps de faire deux séances pour ajuster chaque détail, et ça en valait vraiment la peine. Ma position est désormais plus naturelle, plus stable et nettement plus confortable. Je peux rester en position plus longtemps, tout en étant plus aérodynamique et plus efficace.

J’apprécie particulièrement la méthode de travail : tout est clair, précis, expliqué, avec une vraie recherche du détail qui fait la différence. On sent la passion et le sérieux dans chaque étape.

Grâce à ce suivi, je me sens parfaitement bien sur mon vélo. Merci encore !

Rémi

triathlète

En début de saison, j’ai confié mon @livcyclingfrance à Posturovélo pour une étude posturale complète. L’objectif : optimiser ma position, gagner en confort et en performance, tout en limitant le risque de blessures grâce à l’expertise kiné de Renaud💁‍♀️

Un grand merci à lui pour son professionnalisme, sa précision et la qualité de son travail. Le résultat est au rendez-vous, je me sens mieux positionnée et plus efficace sur le vélo ! 🤌🏼 

Matthieu

VTTIste

Tarifs

Les tarifs sont exprimés en euros TTC

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