Pourquoi faire une étude posturale en vélo de chrono ou CLM ?
Pour les épreuves de contre-la-montre, une position aéro et confortable est cruciale. Une étude posturale personnalisée vous aidera à trouver la position idéale pour maximiser votre performance tout en assurant un confort optimal.
Grâce à une étude posturale vélo de chrono ou CLM personnalisée, vous optimisez votre position, améliorez vos sensations en descente comme en montée, sans ressentir de douleurs.
À qui s’adresse l’étude posturale vélo de chrono ou CLM ?
L’étude posturale pour chronoman s’adresse à tous :
- Débutants cherchant à adopter une posture saine dès le départ
- Pratiquants réguliers souhaitant gagner en confort
- Compétiteurs à la recherche de performance
- Cyclistes souffrant de douleurs ou d’inconforts persistants
Déroulement de l’étude posturale vélo de chrono ou CLM
1. Entretien et bilan kiné
Nous discutons de votre pratique du vélo de chrono ou CLM : fréquence, douleurs, objectifs et antécédents médicaux.
2. Analyse dynamique
Vous pédalez sur votre vélo de chrono ou CLM monté sur home-trainer. L’analyse vidéo permet d’observer votre posture en mouvement dans différentes positions.
3. Réglages personnalisés
Les réglages précis de votre vélo de chrono ou CLM sont effectués :
- Position des cales
- Hauteur et recul de la selle
- Position du poste de pilotage (potence, cintre, leviers)
- Conseils précis adaptés à votre pratique, tels que la pression des pneus, etc.
4. Conseils en renforcement et posture
Selon vos besoins, un plan personnalisé (exercices de gainage, mobilité, équilibre) vous est proposé pour renforcer votre posture sur vélo de chrono ou CLM.
5. Compte rendu et suivi
Un rapport détaillé vous est remis avec les mesures et ajustements effectués. Un suivi peut être proposé pour affiner les réglages après quelques sorties.
Les bénéfices d’une étude posturale vélo de chrono ou CLM
- Meilleure répartition du poids entre la selle et le cintre
- Prévention des douleurs articulaires et musculaires
- Meilleur contrôle et stabilité sur le vélo
- Transfert de puissance optimisé
- Pratique du vélo de chrono ou CLM avec plus de plaisir
Pourquoi choisir Posturovélo© pour votre étude posturale vélo de chrono ou CLM ?
En tant que kinésithérapeute du sport, Posturovélo© combine expertise biomécanique, expérience terrain et passion pour le cyclisme. Chaque étude posturale vélo de chrono ou CLM est pensée pour répondre aux exigences spécifiques de votre pratique, qu’elle soit loisir, sportive ou compétitive.
Prenez rendez-vous pour votre étude posturale vélo de chrono ou CLM à Chambéry
Vous souhaitez rouler en vélo de route avec plus de confort, d’efficacité et moins de douleurs ? Contactez Posturovélo© par message ou appelez nous au 0744771113 pour une étude posturale complète et personnalisée, adaptée à votre morphologie, votre niveau et votre vélo.